Posologie :
Par voie orale :
- Pour une fleur simple, en élixir pur (vous pouvez prendre 5 à 7 élixirs en même temps) 2 gouttes de chaque élixir sous la langue 3 à 4 fois par jour jusqu'à la disparition du symptome.
- Pour un élixir composé (de 5 à 7 fleurs dans le même flacon) il vous faut prendre 4 gouttes 4 fois par jour pendant 3 semaines, à renouveler si nécessaire. L'élixir composé est pris en traitement de fond.
Vous pouvez aussi plus simplement mettre chaque jour 16 gouttes directement dans une bouteille d'eau d'un litre et la boire tout au long de la journée, pendant 3
semaines.
- Pour le rescue, 4 gouttes plusieurs fois par jour ou 2 pulvérisations de spray (sous la langue) en fonction de vos besoins : en cas d'angoisse, de stress, à la suite d'une dispute, d'une mauvaise nouvelle ...
Si vous ne souhaitez pas prendre les élixirs directement sous la langue, vous pouvez tout aussi bien les boire avec une boisson chaude ou froide mais surtout pas
gazeuse (le gaz carbonique détruit les principes actifs), soit 4 gouttes 4 fois par jour dans la boisson de votre choix.
En application locale :
Vous pouvez appliquer également l'élixir pur localement sur le plexus solaire, aux poignets, aux tempes ou sur la nuque, en cas de tension et de stress, c'est très efficace !
Conservation :
Les fleurs de Bach se conservent grâce à l'alcool contenu dans chaque flacon (Cognac ou Ethanol), mais par temps chaud, mieux vaut garder vos flacons au frais, pour
éviter tout risque.